Истикама

Бишкек · 8 раби-уль-авваль 1448

0/8

Ассаламу алейкум, Самат

Сегодня

День в разгаре. Аср — якорь после обеда.

Поминайте Меня — и Я помяну вас.

Коран, 2:152
  • Фаджр

    04:30
    ИманДо смены. Тишина дома, пока дети спят.
  • Зухр

    13:10
    ИманВ обед, между обменом и звонками.
  • Аср

    17:00
    ИманПеред вечерней суетой точек.
  • Магриб

    19:40
    ИманК концу смены, по дороге домой.
  • Иша

    21:20
    ИманКогда дом затихнет.
  • Коран

    21:40
    ИманСтраница-две. Даже после долгой смены.
  • Семья

    20:15
    СемьяЖена, дочь, сын и малыш. Хотя бы полчаса без телефона.
  • Здоровье

    07:30
    ЗдоровьеДвенадцать часов на ногах. Прогулка или растяжка.

Стойкость

Полный день — все привычки отмечены. 30 дней в Бишкеке.

Серия
0

полных дней

Рекорд
0

полных дней

30 дней
0%

среднее